【ほぐれるーむ】名古屋市名東区で24時間使えるマシンストレッチジム

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ほぐれるーむは、名古屋市名東区平和が丘にある24時間営業のマシンストレッチジムです。Hogrelを使って肩まわりや股関節を動かせ、運動初心者にも利用しやすい環境。無料体験を受付中で、一社駅から徒歩約11分です。

「名東区 ストレッチジム」で、筋力トレーニングとは少し違う身体の動かし方をしたい方にチェックしてほしいのが、名古屋市名東区平和が丘の「ほぐれるーむ」です。ほぐれるーむは、24時間営業のマシンストレッチ特化型ジム。Hogrel（ホグレル）という動的ストレッチマシンを導入し、肩まわりや股関節などを「伸ばしながら動かす」運動を行える環境を整えています。一般的なウエイトトレーニングのように重い負荷を持ち上げることを中心とした施設ではなく、関節の動きや柔軟性を意識した身体づくりをしたい方に向いた内容です。公式サイトでは、肩こり・巻き肩・猫背が気になる方や、姿勢、柔軟性、スポーツ時の身体の動きを意識したい方に向けて案内されています。

ほぐれるーむの大きな特徴は、Hogrel（ホグレル）を使った動的ストレッチです。公式FAQでは、Hogrelについて身体を「伸ばしながら動かす」ストレッチマシンと説明しています。肩まわりや股関節などをゆっくり動かしながら、可動域や身体の動きを意識できる仕組みです。施設では、以下の7種類のマシンが案内されています。

• インナーサイ
• チェストスプレッド
• ハイプーリー
• トータルヒップ
• プルオーバー
• ディッピング
• レッグプレス

たとえばレッグプレスは、一般的な筋力トレーニング用としてではなく、ハムストリング・アキレス腱・臀部を伸ばした後、股関節の可動域を意識した動きを行うためのマシンとして説明されています。インナーサイでは内転筋や股関節周辺、トータルヒップでは股関節の前後・左右の動きなど、それぞれ異なる部位を意識した使い方ができます。

営業時間は24時間・年中無休として掲載されています。仕事前の早朝、帰宅が遅くなった日の夜など、自分の生活リズムに合わせやすいのがポイントです。運営は基本的に無人化されており、公式サイトでは施錠システムや防犯カメラを設置していると説明しています。スタッフが常時滞在する一般的なフィットネスクラブとは利用スタイルが異なるため、初めて利用する方は無料体験時にマシンの使い方を確認しておくと安心です。なお、公式料金ページには木曜日12:00〜24:00は女性専用利用時間との記載があります。男性が利用する場合は、この時間帯を避ける必要があります。最新の運用ルールは入会前に確認してください。

Hogrelの各マシンは、それぞれ使用目的が異なります。チェストスプレッドは胸まわりを伸ばしながら肩甲骨周辺を動かす用途、ディッピングは肩甲骨の大きな動きを意識する用途として紹介されています。下半身では、インナーサイで内転筋や股関節周辺、トータルヒップで股関節の前後・左右の動き、レッグプレスでハムストリングや臀部などのストレッチに取り組めます。公式サイトでは、ランニング・ゴルフ・バレーボール・サーフィン・テニスなど、スポーツをしている方の身体づくりについても案内されています。

公式料金ページでは、**先着100名限定のオープンキャンペーンプランとして月額3,300円（税込）**が掲載されています。このプランでは24時間利用可能とされています。ただし、「先着100名限定」という条件付きの料金です。2026年9月時点で新規入会者にもこの料金が適用されるか、定員に達しているかについては公開ページだけでは判断できません。そのため、入会を検討する場合は、以下を事前に確認するのがおすすめです。

• 月額3,300円プランが現在も申込可能か
• キャンペーン終了後の料金
• 入会時に必要な初期費用
• 会費の支払い方法
• 退会・休会条件
• 木曜日の女性専用時間の最新運用

また、無料体験は現在も公式サイトで受付中です。まず実際のマシンを使ってから入会を判断したい方は、体験を利用すると確認しやすいでしょう。

無料体験は、公式サイトまたは公式LINEから申し込みできます。公式FAQでは、希望するスケジュールを連絡したうえで日程を調整する流れが案内されています。公式問い合わせフォームでは、氏名・電話番号・メールアドレス・問い合わせ内容などを入力して送信できます。電話番号は070-5442-3674です。入会については公式サイトから会員登録ページへ進めます。通常利用についてはトコロまっぷで予約不要と案内されていますが、無料体験は事前の日程調整が必要です。

2026年9月時点の公式サイトでは無料体験受付中です。また、料金ページには**先着100名限定・月額3,300円（税込）**のオープンキャンペーンが掲載されています。ただし限定プランのため、現在の募集状況は入会前に確認してください。無料体験については対応できない日が設定される場合があり、公式サイトのNEWSでも体験非対応日が随時案内されています。希望日がある場合は最新情報を確認してから予約するのがおすすめです。

所在地は名古屋市名東区平和が丘3丁目76 日車マンションB棟2です。最寄り駅は名古屋市営地下鉄東山線の一社駅で、徒歩約11分と公式アクセスページに案内されています。専用駐車場はないため、車で向かう場合は近隣のコインパーキングを利用します。自転車の場合は駐輪場が案内されています。

ほぐれるーむは、名古屋市名東区平和が丘にある、Hogrelを使った24時間営業のマシンストレッチジムです。肩まわりや股関節などを「伸ばしながら動かす」ことに重点を置いており、一般的な筋力トレーニングとは違う運動方法を取り入れたい方にも選択肢になります。7種類のマシンがあり、上半身から下半身まで目的に応じて使い分けられます。無料体験も受け付けているため、「Hogrelが自分に合うか実際に試してから決めたい」という方は、まず体験を申し込んでみるとよいでしょう。